随着时代的发展与进步，当代大学生承载的压力越来越大，难免面临学业、情感、人际等各方面的压力与焦虑。为缓解大学生学业焦虑、人际焦虑等问题，由集美大学心理咨询中心主办、集美大学音乐学院承办的团体放松项目《音乐放松之旅》，于2023年3月22日开启，经过四周时间，于2023年4月中旬圆满结束。

《音乐放松之旅》，是由集美大学音乐学院梁虹副教授及其团队成员，共同根据大学生的身心特点，量身打造。此次音乐团体放松项目的参与者，来自于集美大学外语学院、师范学院、音乐学院、航海学院、海洋文化与法律学院等不同学院。该项目充分发挥音乐对人们情绪的影响作用，开发了四期团体活动：心灵理想之境、情绪变奏曲、心中那首歌、前行的力量。

此项目综合运用了接受式音乐治疗、再创造式音乐治疗、即兴演奏式音乐治疗等多种音乐治疗方法，让参与者充分感受到放松与舒适。同时，丰富的音乐团体活动安排，让参与者体验即兴演奏、即兴演唱、音乐分享、花茶疗愈等环节，提升了参与者的内心力量感。科学、有趣的活动安排，有效缓解参与者的学业焦虑、人际焦虑等问题，得到了参与者的充分肯定。